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暑期必读:如何引导孩子安排学习时间

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发表于 2014-7-15 12:54:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
  有些同学忙一阵子数学,烦了再看语文,累了就看一会电视,一晚上下来,什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高,熬夜到三更半夜,导致白天疲惫,精神不集中,脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间,学习效率就会大大提高。

  首先,要充分利用白天的学习时间,因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划,给自己订一个小目标,防止无目的的听课。课前把学习用品准备好,对所学知识作一下简单预习,上课有重点的听课。还有,不要只注重整段时间,不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步,无以至千里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一些学习上的小任务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。

      其次,要统筹安排课外学习时间,分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做,如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理;一般的事情,如超前自学新的课文,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了,就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容,如听听英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等精力旺盛的时候,再坐下认真学习。

  另外,在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-1>8,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。

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发表于 2014-7-15 17:42:23 | 显示全部楼层
这个真好,学习了

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发表于 2014-7-15 21:30:17 | 显示全部楼层
学习啦!可以借鉴,感谢分享!

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发表于 2014-7-15 23:44:17 | 显示全部楼层
好贴,赞一个{:soso_e179:}

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发表于 2014-7-16 08:46:08 | 显示全部楼层
8-1>8不错,学习了!

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假期多陪孩子进行一些户外的运动,现在经常打打蓝球,感觉很好  发表于 2014-7-16 09:40

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发表于 2014-7-16 14:58:55 | 显示全部楼层
方法不错,学习了

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发表于 2014-7-17 07:50:35 | 显示全部楼层
同孩子一起学习了一下。

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发表于 2014-7-17 13:34:59 | 显示全部楼层
感觉我家运动过量了,中午一个半小时游泳,下午学校体育项目阳光测向,也是跑来跑去差不多2小时,还要练钢琴,暑假用在学习上很少哦!

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假期能坚持运动的孩子一定是阳光的,孩子在运动中也能收获知识。  发表于 2014-7-21 09:17

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发表于 2014-7-21 10:39:35 | 显示全部楼层
高温过去,运动吧!

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高温天气,孩子整天待在空调房也不好。傍晚太阳下山时,可以出来适当运动,出出汗。  发表于 2014-7-22 09:10

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发表于 2014-7-28 22:51:36 | 显示全部楼层
说得好!{:soso_e179:}
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