十七．重量、力量、放松

涛涛妈

113．怎样理解重量和触的关系？

当不用手指（掌关节）触键的主要动力部位，也就是掌关节稳定，用腕关节或肘关节提起手，然后落下去的方法以触下琴键时，触键与重量的关系最容易解。这时，很容易体会到声音是通过手臂基胳膊的自然重量落到琴键上发出的。

但是，当触键动作由掌关节做出时，不少学生就会忽略重量的意义。

其实，正确的手指触键，是在触键的同时，也吸引了、集中了、借助了超出手部范围之外的重量。如何吸引、集中、借助，吸引、集中、借助了哪些部分的重量，情形很多，无法一一描述，但我们至少要明白以下几点：

（1）纯粹的手指力量本身，固然要以训练使之增强，但终究是有限的。假如我们把手腕、前臂比正常的弹奏状态抬高一点，并控制在舟高的位置上，使腕、臂的重要与弹奏无关，再试用手指弹奏，就会发现后指力量的有限性——凭它本身弹不出丰满的声音。

（2）在五指练习时，我们要求手腕、前臂放平，并有微微下沉感，目的就是为了手指触键时能够同时吸引、集中、借助一些手腕或前臂的自然重量。但要注意：这是自然的重量，不是故意的压力；这是“微微下沉”，是有适度控制的。如不控制，，任其下沉，手腕会过低，手指的活动会感到不便。在这个合理的范围内，在手指本身弹奏力度的配合下，需要声音大些，下沉感则多些，反之则少些。

（3）在学习的某一（不过迟的）阶段，应当学会在连奏当中，在手指积极触键的同一瞬间，将整只胳膊的天然重量同时结合进去，集中手指端，注入于琴键。当几个声音连续时，重量也逐音转移。

（4）当我们说某部分的重量时，是个相对的说法。人体绝妙的神经、筋肉、骨骼、关节的综合系统，使我们自以为在运用某一部分的重量时，势必也有别的部分的某种方式的参与。我们既要有意识地运用某部位的重量，又要时刻保持从指端到全身各处的通畅感，以便不妨碍其他部分合理的参与。

119．练琴后手很累是什么原因？

其实，这话说得不准。细心想想就会发现，并不是手累，实际上是腕部、前臂累。

人的手指神奇得很，在弹奏时，手指积极自如的活动，无论多久，都不会产生劳累感。这有点像人的舌头。说话时活动最多的是舌头。但话说久了，全身都疲劳了，舌头也不会觉得劳累。弹琴时活动最多的是手指，但手指却不知其累。而当手指不积极，也就是缺乏独立性时，手腕的前臂就要来“帮忙”。所以，“挨累”的，并不是手指，而是手腕的前臂。

说手累的学生，实际上是手指不主动，却是紧张僵硬了的腕的前臂在主动压键，时间稍长，就会有疲乏劳累感。

改正的办法是，让手指（从掌关节上）主动活动起来，承担起触键的主要责任。要确实感到腕与前臂是随和地配合着，既不僵硬，也不粗暴生硬地压键，劳累感自会消失。

王子伟韬

学习了，谢谢分享。{:soso_e179:}{:soso_e163:}

雨露

学习了，谢谢分享

花见花开

学习了!谢谢。

许愿

收藏，学习了，就是太专业了，现在还看不大懂{:soso_e106:}

汪荣钦_Rongqin

手腕应该是可以360°旋转，而不是下沉。这和我们的腰部是相同的原理。我们可以做一个小的练习：把右手放在琴键上，抚摸琴键上行，手腕应该是所谓的下沉同时有一点向右侧转动的趋势；当到了顶点需要返回时，手腕略做逆时针的转动，将手腕提起向下抚琴，这样一上一下，手腕其实是经历了一次逆时针的转动过程。左手的动作和右手正好相反。

在本科二年级，我们上过周薇教授的钢琴教学论，其中老师就讲到了一点，钢琴演奏中最近的跨越距离不是直线上下行而是弧线。 老师也曾经让我们观察过许忠大师的演奏，他的演奏最大的特点就是手腕非常之灵活，不断地在调整以适应不同的手位和距离。

钢琴演奏实质是大小动作的结合：小动作即掌关节和指尖的动作，而大动作即为手腕和手臂的结合。

梦媛

汪荣钦_Rongqin 发表于 2012-8-4 13:59
手腕应该是可以360°旋转，而不是下沉。这和我们的腰部是相同的原理。我们可以做一个小的练习：把右手放在琴 ...

感谢汪老师的专业讲解！{:soso_e183:}

炀炀妈妈

手腕应该是可以360°旋转，而不是下沉。---------学习~\(≧▽≦)/~啦啦啦

梅籽

学习了！{:soso_e183:}

AChong

这些听起来就有点玄妙的技巧，需要老师一点点地引导和孩子一点点的感悟！