[转帖]幼儿弹琴常见手型问题

涛涛妈

12.大拇指掌关节塌陷怎么办？
拇指掌关节的支撑影响很多技术的发展，这个问题需要重视，但是也并非没有解决办法：

平时把双手握拳，让大拇指前指腹贴着弯曲的食指转圈圈，让大指的指腹从食指的侧面指尖转到第三关节掌关节。

上琴练习时：用另一只手的食指（或者妈妈来）把弹奏的手拇指掌关节拉住，也就是恢复定位到凸起的正确位置。在这个辅助下，拇指指尖要主动，是一个触键点而不是面，不躺着，再轻轻反复弹拇指单音，拇指弹一个八度的音阶，每天都左右各认真练5遍。反复练习，体会，需要孩子的配合，早日脱离辅助。

针对上面的回复，我在这里补充一下，弹琴时：一方面力量略小一些，不要太重，手型没有稳固容易造成这些问题。另一方面，孩子的食指掌指关节要立起来，这也是解决该问题的一个重点。大拇指和食指的形状如同握住一个扶栏，不能是塌的，这里的食指掌关节塌下来，直接影响的是全部的掌关节。解决方法也是用另一手的食指去把弹奏的2指掌关节托起来（或者是勾起来），这些练习在练指法中反复训练。

不以进度论成败，不以高低论英雄。
钢琴学习精髓在于：孩子应该在专业严谨的训练和调整中，学会抱有感恩的心和品味幸福的能力。在战胜困难中学会坚忍和勇敢。在细致读谱中体会宽容淡定。一个成功而无法感到满足和幸福的人，一个获胜却无视感恩的人，不是我们所需要的。
2008-11-29 21:43:00   王焱钢琴网组织的钢琴团购活动正在火热进行，点击查看详情小雨的湛蓝天空

我整理一些相关资料：

在初学钢琴的琴童中，拇指关节内凹的现象比较普遍，有的琴童由于开始未引起重视，没有及时纠正，待不正确的手型成型后再来纠正，花费了很多的时间和精力，甚至有的成了永远无法逾越的障碍。

要解决这一问题，并非十分容易，有很多家长发现了问题却找不到合适的矫正方法犯愁。为此，笔者结合自己长期的钢琴教学摸索出一套专门矫正大拇指内凹的办法，借此介绍给广大家长，希望能对你的辅导和陪练有所帮助 ;

助拉法：助拉法就是用一只手帮助拉关节。先将一只手握成弹琴状，手指略弯勾，放松，再用另一只手的大拇指和食指的指尖夹住这只手大拇指掌关节处，用力向外拉，使虎口尽量张开、张园。在拉的同时，其余各指继续保持弯曲、放松，大拇指的指关节也要向内勾，拉的方向是手掌的横向、平向，或稍拉偏向手背的方向，这样才能最有效地将掌关节拉开。每天坚持练习直到矫正为止。

收指法：先将手掌最大程度张开，五指伸直，然后将五指用指尖向掌心进行收指，注意的是只收指而不收掌，使手掌和虎口呈现最大的扩张状态，此时手肯定很僵，所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松，可加入上下翻动手腕动作，使紧张得到放松。

扩张法：先将手握成空心拳，大拇指在拳心，然后向外扩张手掌，但是手指仍然保持弯勾，不能伸直。整只手只松开一半，要注意手掌应该横向扩张，尽可能把大拇指的掌关节与小指的掌关节扩大掌距，要做到只扩掌而不扩指。此时手肯定很僵，所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松，也可加入上下翻动手腕的动作，使紧张得到放松。

缩指法：先将大拇指的指尖碰住食指指尖，然后两个指尖同时向虎口张开呈圆形，使大拇指掌关节向外凸出。再将两指稍分开些，但应保持手指弯勾，使指根扩张。此时手肯定很僵，所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松，也可加入上下翻动手腕的动作，使紧张得到放松。

摸指法：先将大拇指的指尖碰住食指的指尖，然后用大拇指的指尖从食指的指尖处顺着食指侧面摸向指根，当摸到食指的指根部时，将大拇指向外侧张开，使虎口张开、张圆，但是，大拇指应保持弯勾型，使掌并节向外凸出。此时手肯定很僵，所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松，也可加入上下翻动手腕的动作，使紧张得到放松。

挺指法：先将手握成拳，大拇指要握在拳心，拳稍松，不使劲。然后在其余手指保持弯曲的状态下，单独用大拇指从拳心向外挺出，使虎口最大程度地张开。挺出后，大拇指继续保持弯勾型，不能外翘，这样，大拇指的掌关节才能向外凸出。此时手肯定很僵，所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松，也可加入上下翻动手腕的动作，使紧张得到放松。

上面介绍的 6 种方法，只是对大拇指掌关节进行向外凸的定型，每一个方法中都提到要求大脑有意识地指挥手掌进行放松，这也是必须要进行的一种心理控制训练。以上的过程还只是第一步，只是定型训练，这不是最后的目的。最后的目的是要会弹奏，因此，还要进行弹奏的训练，也就是前阶段先进行第一步练习，后阶段在每一种方法的每一次练习的第一步后加入弹奏训练，即在拇指掌关节向外凸出定型放松后，用大拇指在琴键上进行上下弹奏 3 到 5 下，弹时手要感觉很轻松地进行，用掌关节活动进行弹奏，这样每天每种要进行几十次，要坚持练习到正确的习惯形成自然。
但，琴键的练琴在上琴开始就第一个练习，具体方法可以用大拇指弹C大调音阶两个八度上下行，分手进行。每个音重复弹三次。就这样就行。

福儿

没全看明白，先用“挺指法”试试，{:soso_e179:}

小羽1121

好贴可惜看到迟了。我家小羽练了1年琴，手法纠正了4个月，刚见成效。

meng-M

现顶一下，回去慢慢研究

阳朔的丁香

正在为手型纠结