3.李云迪的导师但昭义 常用的—————不用上琴就能快速强壮手指小秘诀：

涛涛妈

直立式手指俯卧撑练习：将五指分开，保持半圆型，用一定的张力让五个手指坚强牢靠，用指尖置于墙面，脚选择好一定距离。量可以由少及多，脚与墙面的距离也可以由近及远。

要点：

1、5岁男孩可以做30～50，女孩30～40，每周加5个，不要贪多求快，慢慢来，“留得兴趣在，不怕不弹琴”。

2、手触墙的高度应该与孩子眼睛同高。大臂自然张开，不可夹着。

3. 手在墙上的半圆型，应该让1指和5指两点形成的一条直线能于地面呈水平平行，不可呈大指在下其余四指在上、手腕顶得天高的状态，因为那样只是让手腕顶墙，不仅没有锻炼每个五指，还让手腕和小臂承担不良受力。动作做对是最重要的，做不了可以酌情减，脚也可以离墙面站近一点。

这个方法极好，我的学生只要认真做一周，上课的时候我就能马上看出来，可见效果之明显。

学琴并不是最重要的，重要的是通过一个持之以恒的事情来调和孩子的心灵，让他们变得坚定、自信、懂礼貌、守规矩。所以希望家长不要操之过急，给孩子造成不可挽回的

梦媛

可以试试！

妞妞2006

试试看，等效果

天比妈妈

我愚笨，没太想明白。回头让我家大宝自己理解去！

我心已旧

值得一试哦！谢谢分享啊！

琳琳

今天就开始

琳琳

今天就开始

琪琪

值得试一试。谢谢分享

雨露

谢谢分享，回家就去试试

妞妞宝

没太看明白，原来看见其他琴童做过手指操，效果是不是一样的。